1、削减喂奶次数，最好采取渐减的体例，好比天天喂4次酿成天天喂3次。宝宝顺应后，再削减一次，耽误哺乳的距离时候。

2、搭配辅食断奶，断奶应当与添加辅食平行进行，最好是添加辅食后，再打算断奶。

3、抚慰宝宝的情感，当宝宝由于断奶而不安时，妈妈要抚慰宝宝的情感，不要疏离宝宝加重焦炙感。

4、先断白日，再断夜晚，白日有良多事物轻易转移宝宝的注重力，断奶相对而言更轻易一些。白日断奶成功，再断晚上，让宝宝有个逐步接管的进程。

5、提早向用奶瓶喂母乳过渡，当宝宝顺应奶瓶后，天然会下降对妈妈乳房的依靠，断奶也会加倍顺遂。