今天来聊聊关于坐着减肥的动作减肚子，坐着减肥的动作的文章，现在就为大家来简单介绍下坐着减肥的动作减肚子，坐着减肥的动作，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、其实你坐着减肥的效果肯定是不好，像你说的，瘦大腿内侧，都是没有效果的。

2、白领的生活就得走出户外，快走，可以减少大腿内侧的肌肉，慢走，减全身。

3、如果非要在工作的时候坐着减，你可以试着收腹20秒-30秒一组，做10组，减肚子。

4、左右手捡东西的姿势保持住20下，做10组，可以减肚子两边的肥肉。

5、但楼主，我先声明，效果不会极佳，效果一般。

6、纯手打。

7、望采纳!。

相信通过坐着减肥的动作这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。