高尔夫推杆手艺是最主要的一项手艺，很多讲授册本上都写着推杆需要遵守三个原则：平直后摆，也就是杆头一向与地面平行，紧靠地面摆动;上杆要低，触球时杆头抬升向上活动;上杆动作尽可能慢。实在这其实不必然有用，良多时辰，这只是三个轻易幻灭的神话。

1、杆头活动路径与地面平行。为了让推杆击球加倍自由，挥杆时不该该贴紧地面活动，上杆和下杆构成的路径是一个两端轻细上翘，曲折的轨道。每一个球手对推杆和它的活动都是十分敏感的，我们应当可以或许感受到击球时的弧度，若是让球杆以天然的路径活动，杆头速度的取得会比俄然的抬升球杆击球加倍轻易。

2、上杆要低，挥杆时紧贴地面，以使球杆前移并在触球的时辰向上活动。良多人推击球时球位靠前，也就是在站位中心的前方。上时放低球杆，以程度的路径前移，触球的时辰抬升杆头。实在，若是以如许的体例击球，细心阐发的话，我们可以看到，在杆头抬升的环境下触球，球是贴紧地眼前移8-10英寸，也就是说在空中全部前移，而不是在地面转动，是以在完全转动之前小球会跳跃两次，虽然十分轻细，我们不容易觉察。这个跳 跃会致使小球偏离转动的准确线路。

准确的动作其实不要求上杆要低，但也不克不及以天然的弧度后摆，却以减速下挥。若是如许，球在分开杆面以后会在一个很短的间隔内(2-3英寸)有一个很小的滞留，以后才起头转动。推杆的一个重点是让球尽早的转动。若是你可以或许在挥杆的最低点击球，那末你的击球将是不变的。

3、上杆速度要慢。如许做的后果是掉去了挥杆的节拍，这个话题良多人城市讲到，却很少人可以或许诠释清晰。若是后摆速度放慢，那末也会以一样的速度下摆，然后向前摆动，是以掉去了切确的节拍。渐渐后摆必然幅度，触球时必定时突兀的，也致使俄然、过快的向前送杆，以 至掉去节拍。所以说，后摆动作必需有必然的速度，并有必然的节拍，击球就不会太突兀。良多推杆上呈现的毛病就是触球过于突兀酿成的。

我们再温习一遍：丢弃平直的、低而慢的后摆动作，以轻细曲折的弧度，并以必然的速度和节拍后挥，在挥杆弧度的最低点触球。