性单恋是指一种基于性向的单向爱慕，与传统恋爱观念不同，性单恋的对象往往是同性或异性中的一个，且只追求单方面的感情满足而不考虑对方的感受。性单恋者通常感到自己的情感被限制在自己内心深处，无法得到真正的表达和回应，这种情感困境对于他们的生活和心理都产生了深刻的影响。

“明明特别特别喜欢对方，但后来一起就十分不舒服，由心而发地觉得反感，他对我越好我就越讨厌，甚至觉得恶心！”

在亲密关系中，你喜欢的人恰恰也喜欢你，这本是一件令人身心舒适的事情。两个人看起来顺理成章地走到一起凑成一对，可是不知道哪里不对，被喜欢的人喜欢、回应，竟也会带来困扰――我喜欢你，但你千万别喜欢我！究竟是哪里出现了差错？

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如果一留意，我们就会发现身边真的有很多人处于这一种状态下，或者正走向被同化的路上，我们可以用一个词来形容他们：性单恋。

''性单恋是指对某个人产生爱恋，但因为对方回应了相应的情感而开始拒绝这种情感，并停止喜欢对方，甚至厌恶对方。他们似乎只喜欢产生性与情感，不希望得到回应，遇到对自己殷勤的人就会想逃跑。

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性单恋的对象可能是异性，也有可能是同性。对待喜欢的异性，他们甚至在合适的机会还会去勇敢追求对方，但是只要对方向他表示出同样的喜欢，就会想逃避，因此，恋爱的时间都比较短暂，甚至会让人觉得她不过是戏弄了对方并不爱对方。性单恋会创造机会接近想要亲近的同性，表现出对他们的依恋和渴望，同样一旦发现对方一靠近就会选择逃避，并结束关系，而这种逃跑是习惯，是无法克制的情绪。

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那性单恋是一种病吗？为什么会有这样让自己如此难受的事情发生呢？

虽然像是有病，其实不是病，把它定义为一个心里问题比较恰当，这么说，那些觉得自己有病的小伙伴是不是就放心了呢？

我觉得把性单恋替换成另一个名字，好像更为合适：回避依恋人格。

依恋理论认为，早期亲子关系的经验形成了人的内部工作模式，这种模式是人的一种对他人的预期，决定了人的处事方式，会影响我们长大以后的人格类型，也影响对待亲密关系的方式。性单恋的人群在很小的时候就习得了逃避的模式，他们与主要抚养人之间建立了一种回避型依恋模式，他们渴望父母的爱，在缺乏关注的时候会焦躁不安，但是当父母来到身边安慰的时候，又会采取回避的态度，到成年时期，他们依然会用相似的模式去跟其他人互动，渴望对方的爱也投入了爱，但是一旦对方有所表示，她们就会迅速弹开，逃避关系，逃避付出，逃避对方给予，这是一种儿童时期情感模式的再现。

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单恋者只存在于单方面的恋爱里，性单恋也会如此，他们是通过追逐爱来感受爱的，在爱别人的过程中，他们会去观察对方的好，会去接近，也会用自己的方式表达爱，这样就能让他们感觉很满足，他们给自己画了一个圈，在这个独立的空间里，可以肆意感受与想象，不喜欢别人干涉自己的内心世界，虽然他们多么向往和渴望外面的世界。他们的内心对于爱情的安全打开方式就是不会有开始，亦没有结束，如此甚好。

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性单恋的人只能一辈子和自己生活吗？当然不是。

首先，要先和自己和解，不要责怪自己，不断的去了解自己，了解产生这种心理状态的原因，不要随意给自己扣上有病的帽子，其实我们只是用错了 *** 保护自己而已。

其次，遇到心仪的另一半也不要害怕，我们可以和对方好好沟通，请他们来帮助我们，告诉对方过于炙热的回应，只会让我们不自觉地想要迅速地作出回避的反应。

在现实工作中会发现有的人就是想为自己贴上“我是性单恋”的标签，似乎我是一个病人才是对他最好的解释。那他可能真的要做好单身的准备，因为是自己要把对方吓走，能怪得了谁呢？

最后，如果你喜欢的人是性单恋，请给予他更大的关怀，因为用爱化解他们心里的那个结才是最好和最有效的 *** 。

作者函晰:国家二级心理咨询师，喜欢和他人心灵交融的感觉，欢迎关注并评论。