1、拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，以后加醋拌吃，逐日两次，食量不限，2 往后便可好转。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，逐日2次。

3、取新颖鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少量白糖和喷鼻油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4、饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一年夜杯浓茶水，冷却后常常饮入。

5、冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟摆布，逐日3-4次。（小我感觉颈椎欠好的人不要试了）。

6、若是嗓子哑久长不见好，可用珐琅容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新颖生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后连结沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一路服下，天天一次，持续服用10—15天。