为什么不能空腹喝牛奶

本文核心词：

病情分析：牛奶里面含有很多的营养物质，比如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素等等。但是，如果空腹喝牛奶的话，牛奶很快就被吸收，牛奶中的蛋白质等营养物质还没有完全吸收，就排到了大肠，肠道内不能完全吸收，就会导致营养浪费，并且可能会导致腹泻。所以最好不要空腹喝牛奶。在喝牛奶之前可以吃点稀饭、面条、鸡蛋、馒头、面包等等食物。