今天来聊聊关于易怒，狂躁，控制不了自己的脾气，易怒的文章，现在就为大家来简单介绍下易怒，狂躁，控制不了自己的脾气，易怒，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、由于性格与压力的原因。

2、脾气暴躁的情形：脾虚肝乘表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。

3、多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

4、2、肝火上炎表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。

5、多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

6、3、气郁气滞表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。

7、肝郁气滞多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

8、扩展资料：脾气暴躁解决方法：多吃富含钙食物： 女性情绪的不稳定与体内缺乏钙质也有一定的关系，当膳食中钙含量充分时，女性情绪会比较稳定。

9、但如果饮食中不能保证钙的充分摄取而导致钙质缺乏，则易情 绪不稳、烦躁易怒。

10、2、多吃富含b族维生素食物： 如 果体内缺乏了b族维生素的话，也有可能会造成情绪不稳、烦躁易怒等情况的产生。

11、参考资料：人民网-脾气暴躁影响社会关系 脾气暴躁吃什么。

相信通过易怒这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。