利用推杆前，身体处于推杆上方的时候太长可能导致你不克不及流利推杆。我们将这类现象称为“过度阐发麻木症”。恰是因为这个缘由，我建议你在试挥杆和现实挥杆之间搁浅时候最多不要跨越8秒。跨越8秒钟的话就很难流利自若地挥杆。

就像篮球、橄榄球、足球一样，一轮高尔夫球赛每次击球之间都有良多搁浅时候。一方面，这多是个功德，如许就有更多的时候和火伴交换，不雅赏风光;另外一方面，这可能会很危险，特别是打球时偏向于过度思虑的人更是如斯。我想提示我的学员，高尔夫是一项活动，若是在为若何下杆上思虑太多，那末就会得“过度阐发症”，此时你的脑筋中会缭绕着良多设法，使你很难挥舞球杆。

出格需要指出就是，因为推杆时静止的动作比力多，推杆常常致使本身过度思虑。(我不克不及告知你有几多次我都看到球手的动作在某个点僵硬下来，此时他们乃至不克不及顺遂上杆。)很较着，在推杆之前思虑8秒钟是需要的，是以我将其称为“8秒钟下杆”。

当你起头试杆的时辰就起头倒计时，颠末8秒钟就起头下杆。当你操练击球的时辰，应当成立推杆长度和推杆线路拐点的精确感触感染。一旦你感触感染到击球时候应当有多长，那末就起头倒计时。若是你数到8的时辰还没有起头推杆，那末你推杆延迟的时候就太长了。

为何?我可以给你科学的诠释，可是最简单的诠释是如许的：你推杆前滞留的时候越长，那末就越轻易健忘在练杆时成立的间隔感和流利感。缩短试杆和现实推杆之间的时候间隔十分主要，由于这是推杆所需要的。