和一些人打高尔夫,常常听到他们会埋怨球的射程都差未几,杆身总是向后倾斜。不要随意相信铁杆也能击出很远的间隔,若是有人告知你铁杆也能击出很远的间隔,那末让他拿上一支铁杆尝尝看。
下杆起头的时辰就会发生杆头延迟。手艺好的球手加快安稳,而手艺欠安的球手会过度加快,双手在击球前达到最年夜速度,致使掉去“杆头延迟”。借用Kelley的话,“加快过快或将杆头推启发致不克不及发生杆头延迟,这类环境很糟。”所以,对峙将手抛向球体,或在击球的时辰将腕部甩向球体。记住,用你的双手指导杆头的轨迹。
那末,杆头延迟指的是甚么呢?形象地说,这类感触感染很像利用湿拖布击球。下面供给一些方式帮忙你感触感染、成立和连结恰当的杆头延迟。
在这个操练中,我利用了毛巾。我将毛巾包在杆头颈部,然后杆头放在地板上,刚好位于右脚外侧。此刻试着利用你的腕部将杆面拉球体。这类动作很坚苦,杆身将会向后倾斜。此刻,替代球杆,可是这一次应当将你的臀部、胸骨、和右肩转向恰当的区域。你将较着感触感染到“拖”的感受,和杆头击过球体的庞大压力。
鄙人一次操练的时辰,可以采取6号铁或7号铁,只利用一截绳索,上“杆”达到极点的时辰,让绳索逗留在你的右肩部上方。当你起头下杆的时辰,双手直接向下击向球体,你将感触感染到绳索逗留在右肩上,或说是肩部“对准”方针的点上。
《高尔夫机械》中将这称为“绳索握把手艺”。在这儿你或许可以看到,绳索的结尾在我的手中发生了延迟结果。杆头恰当的延迟构成了极强的向下冲击力度,这会增添击球间隔,增年夜弹道和挥杆延续性。遗憾的是,年夜大都高尔夫球手的做法跟这刚好相反。他们尽可能让杆头跟着腕部活动,这就消弭了杆头延迟,杆头击向方针的时辰杆头朝上活动,而非向下移动。
针对杆头延迟,我设计了一个操练体例,利用圆筒状的行李包、枕头或击球袋辅助操练。将球杆上杆到腕部高度,让杆身平行于方针线,同时与地面平行。此刻只要动弹臀部、胸部和右肩。这个操练将手和身体带到击球的位置,球杆就会发生杆头延迟。
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