和一些人打高尔夫，常常听到他们会埋怨球的射程都差未几，杆身总是向后倾斜。不要随意相信铁杆也能击出很远的间隔，若是有人告知你铁杆也能击出很远的间隔，那末让他拿上一支铁杆尝尝看。

下杆起头的时辰就会发生杆头延迟。手艺好的球手加快安稳，而手艺欠安的球手会过度加快，双手在击球前达到最年夜速度，致使掉去“杆头延迟”。借用Kelley的话，“加快过快或将杆头推启发致不克不及发生杆头延迟，这类环境很糟。”所以，对峙将手抛向球体，或在击球的时辰将腕部甩向球体。记住，用你的双手指导杆头的轨迹。

那末，杆头延迟指的是甚么呢?形象地说，这类感触感染很像利用湿拖布击球。下面供给一些方式帮忙你感触感染、成立和连结恰当的杆头延迟。

在这个操练中，我利用了毛巾。我将毛巾包在杆头颈部，然后杆头放在地板上，刚好位于右脚外侧。此刻试着利用你的腕部将杆面拉球体。这类动作很坚苦，杆身将会向后倾斜。此刻，替代球杆，可是这一次应当将你的臀部、胸骨、和右肩转向恰当的区域。你将较着感触感染到“拖”的感受，和杆头击过球体的庞大压力。

鄙人一次操练的时辰，可以采取6号铁或7号铁，只利用一截绳索，上“杆”达到极点的时辰，让绳索逗留在你的右肩部上方。当你起头下杆的时辰，双手直接向下击向球体，你将感触感染到绳索逗留在右肩上，或说是肩部“对准”方针的点上。

《高尔夫机械》中将这称为“绳索握把手艺”。在这儿你或许可以看到，绳索的结尾在我的手中发生了延迟结果。杆头恰当的延迟构成了极强的向下冲击力度，这会增添击球间隔，增年夜弹道和挥杆延续性。遗憾的是，年夜大都高尔夫球手的做法跟这刚好相反。他们尽可能让杆头跟着腕部活动，这就消弭了杆头延迟，杆头击向方针的时辰杆头朝上活动，而非向下移动。

针对杆头延迟，我设计了一个操练体例，利用圆筒状的行李包、枕头或击球袋辅助操练。将球杆上杆到腕部高度，让杆身平行于方针线，同时与地面平行。此刻只要动弹臀部、胸部和右肩。这个操练将手和身体带到击球的位置，球杆就会发生杆头延迟。