比力业余球手和职业球手，你会发现有狠年夜差距。例如，职业球手可以取得准确的挥杆姿式，由于他们比业余球手的柔韧性更好，肌肉气力更年夜。现实上，身体的限制常常禁止业余球手做出职业球手那样的姿式。是以对本身的球技做一番评估，以便流利击球而不危险本身。

我所要说的就是，若是你是个通俗的业余球手，那末盲目照搬职业球手的做法只会拔苗助长。可是这其实不意味着，在任何环境下你都不克不及完善挥杆，击出使人称道的球，取得使人对劲的成就。鄙人一页中，我们将描写业余球手和职业球手的手艺各自有哪些区分，和应当若何在挥杆的每部门加以调剂，以便最年夜限度地阐扬潜力。

职业球手偏向于在中心位置瞄球，而业余球手则不克不及够

业余球手需要成立向内的击球路径。他的右肩应当比左肩低，向后拉动，跟脚稍稍对齐。这使他的上体向方针外倾斜，更轻易动弹，避免呈现糟的重心逆转。轻细摇摆双脚会使动弹加倍轻易。

职业球手需要限制身体过早动弹，避免挥杆路径过于向内。他的双脚更垂直于方针线，身体曲度恰当，姿式更正。

上杆的分歧的地方可能致使身体重心完全逆转

为了让业余球手的肩部取得足够的动弹，他的臀部必需从一起头就介入。调剂瞄球姿式很有帮忙，可是臀部的完全动弹对业余球手准确上杆到极点很有帮忙。臀部的猛烈动弹抵消了下肢分开方针的程度移动。当和瞄球时的轻细侧移比拟，动弹时上肢移向右侧，这就使从内侧击球变得十分轻易。

职业球手在瞄球时限制了下肢的动弹，起杆时的平移也限制了下肢的动弹。这将会减慢臀部的动弹，使在身体前挥杆变得加倍轻易。

职业球手调剂重心以禁止他的肩部过陡盘旋，避免挥杆时球杆过度围着身体动弹。这也促使挥杆的转向更有力，以取得更年夜的气力。

◇ 业余球手的表示

业余球手的臀部和肩部协同动作，让球杆分开球体。准确的下杆路径需要臀部移向后方。

右腿起头伸直，帮忙臀部和肩部做完全动弹。缺少柔韧性就致使了这类简单的顺应性调剂。

业余球手的右臀较之职业球手离得更远。这帮忙构成恰当的动弹，同时避免重心逆转。

◇ 职业球手的表示

职业球手的臀部跟着上肢稍稍移离方针。这减慢了身体的动弹，帮忙起杆，使挥杆处于平面上。

职业球手的臀部比业余球手动弹更慢。这使他的肩部动弹更陡，右臂的位置比左臂高。

限制臀部的动弹可能构成很年夜的力矩。只有职业球手的柔韧性和气力才会使上杆更有柔韧性和气力。