大家好，小美来为大家解答以上问题。莲子和枸杞能不能一起熬吃，莲子和枸杞适合一起熬煮吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、莲子和枸杞可以一起煮。莲子味甘、涩、平，归脾、胃、肾、心经，有健脾止泻、益肾涩精之功。但枸杞味甘、性平，有养肝明目、滋肾润肺的功效。两者并不存在不兼容。两者同煮，可收敛精气，抗衰老，清热去火。

2、明目安神的功效。

3、趋同本质。枸杞可以填精，治疗遗精，莲子也有收敛的作用，可以用来缓解遗精。所以莲子枸杞泡水有收敛作用，但不宜长期饮用。

4、抗衰老抗衰老。莲子主要含有蛋白质、维生素E等营养成分，而枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。

5、清热去火。莲子味苦性寒，食用后能有效降低人体内的热量。所以，对于一些内热严重，容易出现口干、口疮、咽痛等症状的人，可以吃一些莲子心、枸杞，局部泡水，清热解毒，消除内热。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。