大家好，小美来为大家解答以上问题。鱼能和菠菜一起吃吗，鱼和菠菜一起吃有什么好处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、如果对两种食物不过敏，鱼可以和菠菜一起吃。

2、补充身体营养：适量将鱼和菠菜一起食用，有助于补充身体所缺乏的营养。鱼含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸和矿物质，而菠菜含有更多的水分和纤维素。鱼和菠菜一起吃，可以补充身体的营养。

3、有助于供应身体所需的能量。

4、促进身体消化：由于菠菜中含有一大类纤维素，适量将鱼和菠菜一起食用，可以促进身体的胃肠蠕动，帮助消化，有助于润肠通便，缓解便秘症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。