大家好，小美来为大家解答以上问题。苋菜什么季节吃，苋菜哪个季节吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、苋菜最好是夏秋季。

2、苋菜是一种绿色蔬菜，春夏都可以吃。春夏会成熟，春季3-5月，夏季6-8月可以食用。苋菜最适合在5月份吃，这个时候味道最好。

3、味道很好。

4、苋菜在中国、印度和东南亚均有栽培，在中国的主产区有河北、山西、广西、云南、江苏、广东和四川。

5、一天吃200g-300g左右的苋菜最合适，适量吃苋菜有益健康。含有高浓度的赖氨酸，具有稳定血压、生血、清热解毒、防止便秘、促进骨骼生长的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。