如何提高自己的学习能力

本文核心词：

要想提升学习能力，就要从提高内化和应用知识的能力、分析和整理信息的能力、追问和反思经验的能力这三个维度入手，并且学会建立自己的知识体系，达到知行合一。当你掌握了这种方法时，无论是学习专业知识的能力，还是学习某种技能、用于解决生活中的具体问题的能力都会得到相应的提升。‘

让事情有趣。 逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。

用20-50分钟的时间段学习。 你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什幺小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。